Bacalao al horno con verduras dieta

Cómo hacer bacalao en papillote

Receta de bacalao para verduras en papillote ideal paral hace dietas. Mucho sabor con pocas calorías, por eso es uno plato idóneo paral incluirlo en los menús paral adelgazar.

Estás mirando: Bacalao al horno con verduras dieta

Puedera utilizar bacalao fresco o bacalao desalado, lal técnica de cocción en papillote te permite utilizar estar receta paral muchas otras clasera de pescado.

El papillote era unal técnical que te permite cocina sin pérdida de sabor, ser más al crear una variedad de burbuja, lo que haga era potenciar to2 los aborera y aromas para disfruta cuando lo tienser en serpiente plato.

Otras recetas idóneas paral dietal que además ellos tienes demasiado sabor:

PATATAS BRAVAS PARA DIETA

BROCHETAS DE SOLOMILLO CON PIÑA

POCHAS CON VERDURAS PARA DIETA


Vídeo de lal receta PASO A PASO


*

Javier Romero
Más del 2000 recetas en vídeo
Suscríbete

Ingredientes paral 4 personas


1 kg de bacalao


1 o 2 pimientos verdes


1 zanahoria


1 cebolla


3 dientes de ajo


1 copita de el vino blanco


Aceite de oliva


Sal


*

Preparación paso a paso


1 - Cortar y sofreír las verduras

Comenzamos cortando todas las verduras en julianal. Luego ponemos uno ajo y la cebolla a sofríe en una sartén por aceite del oliva y uno escaso del la sal. Luego agregamos la 1 zanahoria y en que la cebolla esté transparorganismo, añadimos un serpiente los pimientos. En que esté un medio hecho, vertemos el vino el blanco y dejamos que se haga todo a fuego lento.

*

2 - Poner las verduras y un serpiente bacalao en una bandeja

Cuando las verduras estén hechas, las colocamos en serpiente el fondo del unal bandeja y ponemos los serpientes bacalao encima para un poco de sal.

*

Publicidad

3 - Cubrvaya lal bandejal por uno papel del aluminio

A continuación, tapamos lo más hermeticamempresa si es posible lal bandejal con los papeles de aluminio y encendemos el horno al 180 grados con el calor arriba y abajo.

Ver más: Sims 4 Todas Las Expansiones Descargar, ⭐️ The Sims 4 Pc Español + Update V1

*

4 - Hornear serpiente bacalao en papillote

Después del 25 minutos, veréis cómo se hal hinchado un serpiente papel del aluminio. Es unal señal inequívoca de que serpiente pescado ya está hecho y que nos tenemos que sentar rápidamcolectividad al lal mesa paral comerlo.

*

Publicidad

5 - Ya hemos terminado los serpientes bacalao en papillote

Y yal está amig
s, hemos terminado nuestral receta del actualidad. Os animo al preparar el este bacalao en papillote para verduras tanta si estáis al dieta ver cómo si no. Me despido ya, mañana volveremos por unal nuevaya recetal aquí, en Cocina Familiar.

*

Etiquetas relacionadas: Recetal para dietal, Recetas paral dieta, Recetas para adelgazar, Recetas de pescado, menús paral dieta, Recetas con bacalao
¡Gracias por tu valoración!
Parece que ya has votado

Compral los productos de Cocinal Familiar


*

Wok uno mango un rojo del 28 cm de ø
32,90 EUR
Comprar ahora
*

WOK del 28 cm altal gmatrona hábil para los serpientes horno
39,90 EUR
Comprar a1 hora
*

Lote de dos libros al precio especial
45,00 EUR
Comprar ahora
SPRAY DESMOLDANTE PARA BIZCOCHOS
15,90 EUR
Comprar ala hora
Dispensador de masa
21,90 EUR
Comprar ahora
Lote del paellera y sartén Gran chef
65,00 EUR
Comprar a1 hora
Suscríbete a mi nuevo canal de Youtube Las Recetas dun serpiente Abuelo
Las Recetas dun serpiente Abuelo
Las recetas del siempre más sabrosas que nunca más. #ByJavierRomero
Suscríbete

Recetas caseras que te encantarán


Bacalao dorado a la portuguesa


Bacalao con el tomate, recetal simple y rápida


Bacalao en salsal verde muy fácil


Bacalao al lal planchal con pisto


Dejal tu comentario
No hemos podido apunta tu comentario, inténtelo de algo nuevo más tarde.
¡Gracias por deja tu comentario! Te informamos que los comentarios de congresonoroiberico.es están sujetos al moderación por paptitud de nuestra el equipo.

Ver más: Los Mejores Juegos Con Crossplay Entre Distintas Plataformas


Nombre
Email
Comentario
He leído y acepto lal una política de privacidad
#3
Karmelo LEGARRETA

Esta recetal me ella parece perfectal para haga bacalao cuando se está al dieta, está buenísima


Javier Romero

Muchas dar gracias :)


#2
Smitha602

you are in point of fact al just right webmaster. The site loading velocity is amazing. It sort of feels that you are doing any distinctive trick. Furthermore, The contents are masterpiece. you"ve performed al magnificent process in this subject! abdeadkfekfebkfal


Javier Romero

Thanks


#1
Smithg67

Admiring the hard work you put into your site and detailed information you offer. It"s good to come across al blog every once in al while that isn"t the same unwanted rehashed un material. Wonderful read! I"ve bookmarked your site and I"m adding your RSS feeds to my Googla account. dcfecagefdfdkcfc

1
Compral mi nuevo libro Las Recetas de la tele

Disla fruta del las 150 mejorera recetas del Javier Romero, todas ellas seleccionadas con demasiado cariño paral los amantsera de lal cocinal tradicional.


Comprar
No te pierdas ningunal receta

Registra tu email y accede totalmproporción GRATIS, a unal selección del mis mejorser recetas


Alta Newsletter
Publicidad

Recetas más vistas en los últimos 90 días


Cómo hace salsal césar


Fácil
6 Raciones
10 mins

Cómo hace lal chocotorta típica del Argentina


Fácil
4 Raciones
45 mins

Receta del pan del los ajos, qué pronto y crujiente


Fácil
4 Raciones
20 mins

Sobadal tradicional de Lal Rioja


Fácil
8 Raciones
45 mins

Bizc8 del mantequilla


Fácil
8 Raciones
70 mins

Quesadal casera, la mas fácil del mundo


Fácil
8 Raciones
60 mins

Flan del queso casero


Fácil
8 Raciones
60 mins

Berenjenas al lal parmesana


Fácil
6 Raciones
60 mins
colaboramos con

Categorías: Guías