Como hacer judias verdes con jamon

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Hoy vamos a incorporando una receta después judías verdes alcanzan jamón, una receta sana y deliciosa que como guarnición o primeramente plato denominaciones genial. Diferente forma después preparar las judío verdes, denominaciones judias verdes con tomate casero, otra ese mis gastronomía preferidas que los subire en unos dias.

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Lo bien de es verdura es que actualmente la podemos hacerlo encontrar a lo largo de todo ns año, du su temporada real eliminar entre octubre y julio.


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Ahora ese estamos mucho además tiempo en casa y hacemos menos que deporte, es está bien incorporar, o forzarse ns ello, las verduras ns nuestra. Por ese estos días os preparare muchos recetas después verduras a ~ que tengáis ideas y de esta manera comáis mas sano ya que cuales estamos haciendo el deporte ni el movimiento cotidiano necesario ese hacíamos antes.

Si cuales te agradan las verduras como tal, lo mejor es dar las verduras dentro de crema, por ese te traigo estas recetas ese cremas que seguro que té encantaran. Mis dual preferidas son la crema del espinacas y la crema de calabacín, muy sanas y fáciles ese hacer. Si prefieres purés, te puedo recomendar esta puré de verduras o este puré ese zanahoria. La diferencia entre los puré y la crema eliminar que uno la crema se la añade, nata o leche y el puré eliminar simplemente las verduras trituradas.

Como recetas ese verduras te aconsejo unas espinacas salteadas, unas flores después alcachofa o un increíble cardo un la navarra. Este últimos ha sido ese mis final descubrimientos en la cocina y he de llama que denominaciones una verdadera explosión del sabor.

Con todas estas ideas, vayamos a combinar la receta ese judías verdes alcanzan jamón.

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Cómo adecentar las judías verdes

Una del las preguntas que siempre me he realmente es qué limpiar las judío verdes. Lo primero eliminar recomendaros aprovechar el representante pelador de patatas. Alcanzar este pelador, quitamos las hebras fuera y cortamos ns puntas. Si estaban muy anchas lo consiste en es cortarlas ns lo largo para que queden mas finas. Luego ns lavamos está bien en un colador bajo el agua fría y listo.

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Cómo cocer judias verdes

Tenemos dual opciones hacia cocer judias verdes, dentro de olla habituales o cocer las judías verdes dentro olla express. Sí lo hacemos en olla express, el tiempo de cocción después las judías dentro olla express eso de siete minutos. Correcto lo que queremos eliminar en olla normal, se alargará asciende las veinte o 25 minutos, depende ese punto que queramos darle. Uno mi me agrada al dente de este modo lo pisos tener menos.

Ingredientes para hacer judías verdes alcanzar jamón

500 gramos del judías verdes frescas1 patata2 zanahorias2 dientes ese ajo200 gramos de jamón ibérico dentro de tacosAceite después olivaSal

Cómo cometer judías verdes alcanzar jamón

1.- comenzamos limpiando bien las judías. Cortamos alcanzan el pelado de la patatas ns partes externas, quitamos los rabitos y los partimos dentro trozos iguales. Pelamos la patata y los zanahorias.

2.- ns cocemos dentro de una olla alcanzan agua y sal a lo largo de unos 25 minutos. La a vez cocidas las retiramos y reservamos.

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3.- dentro una sarten doramos algunos dientes de ajo laminados y agregamos ns jamón cortado dentro dados. Rehogamos algunos minutos.

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4.- Seguidamente agregamos los verduras y salteamos alcanzar jamón a lo largo de unos cinco minutos.