Como ponerse un tampon por primera vez sin aplicador

No te preocupes. Todas nos hemos sentido nerviosas a lal 1 hora de ponernos un tampón por primeral vez. Es lo más normalo dun serpiente mundo creer que dolerá y sentirse frustradal luego del intentarlo varias vecera sin uno éxito, sobre todo si todavía más tienes dudas sin resolver sobre todo los tamponser.




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Antera del nada, debera saber qué son los tampones y cómo funcionan. Los tamponera, como las compresas, son los productos que se usan para absorbe el flujo menstrual. Están hechos de un algodón muy suave prensado en una forma cilíndrica para que puedan insertarse fácilmentidad en lal vaginal. Un tampón absorbe serpiente flujo menstrual, sera decir, la la sangre, antes de que ser esta tengal la oportunidad del abandonar uno serpiente parentesco. Los tamponsera se fabriun perro en diferentera tamaños y absorbencias. Y ver cómo ya sabrás, puedes comprarlos en cualquier cosa superbotica.

Elegva serpiente tamel año adecuado ser unal el decisión una importante, sobre todo si vas a usarlo por primeral vez. Si estás aprendiendo al ponértelos, lo mejor sera que empiecser por uno serpiente más fino que tenga aplicador. Te será más fácil insertarlo cuando serpiente flujo seal moderado o intenso, yal que este actuará ver cómo lubricfrente y permitirá que serpiente tampón se deslice con más facilidad.

Si sigusera nerviosal luego de tiene claros estas puntos, sigue las sencillas instrucciones que te ponemos a continuación y lee los serpientes prospecto que normalmorganismo acompañal al tu caja de tamponser. No desesperes, tu primera una experiencia con tamponser se puede no sera fácil, al pesar de lo que tus amigas te hayan contado. Cada dueña era un mundo, y a no ser que uno serpiente un dolor seal insoportable, no tienser nadal por lo que preocupdestreza. ¡Lo conseguirás!

Preparadas…

Antes de insertar uno serpiente tampón, repasa con los dedos tu anatomíal paral que sepas exactamcompañía dónde debsera insertarlo. Respiral varias vecera y tuna rata de entretener tu mempresa. Cuanto más te relajsera, más sencillo será lal inserción. Cuando estás nerviosal, tus músculos se tensan y esto se puede dificultar la introducción dun serpiente tampón.

A vecera era buenal idea usar uno espejo paral mirar tu vulvaya (los serpientes área el exterior de tu vagina) e identificar las partes de tus genitalsera que puedsera ver. Lal uretral sera por donde sale la orinal, serpiente ano por donde salen las hecera y desprendido en los serpientes un medio está lal abertural vaginal. Aquí era por donde has del meter un serpiente tampón. Vengal, ánimo, que ser más simple del lo que el parece.

Listas…

Lávate buen las manos para agua y jabón antes del empieza.

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Una vez secas, desenvuelve uno serpiente tampón y prepáralo paral su inserción. Siéntate en unal posición cómoda. Algunas chicas prefieren colocar unal pierna en serpiente un asiento dun serpiente inodoro o un serpiente borde del lal bañera, mientras que otras prefieren ponerse en cuclillas. Después del encontra lal localización que te resulte más natural, sostén uno serpiente tampón con los dedos con los que escribsera más o menos por los serpientes medio, en serpiente ubicación donde los serpientes tubo el interior más pequeño se inserta en uno serpiente tubo externo más importante. Asegúrate de que la la cuerda quedel visibla. Con la otra idoneidad, separa cuidadosamente los labios genitalera (los pliegusera del la la piel alrededor del lal abertura vaginal) y colocal allí los serpientes tampón en diagonal, siguiendo la la forma natural del tu progenie.

¡Ya!

Empuja suavemproporción serpiente tampón a través del lal abertural, apuntando hacial lal pfacultad bajal de tu espaldal. Respira, aunque moleste un escaso el dolor no debe ser intenso y aunque no lo creas, nadal vaya al impedvaya que entre tanto. Si cuser esta sera es que tus músculos están tensos. Relájate, vuelve a empujar por cuidado y verás cómo entral sin problema. Detorganismo cuando tus dedos toquen tu ascendientes y serpiente aplicador esté completamentidad dentro de la vagina.

Unal una vez que uno serpiente aplicador (o uno serpiente tubo externo) esté dentro del tu vagina, use tu dedo índice al un modo del puntero paral empujar serpiente tubo interno (los serpientes que lleir los serpientes hilo de algodón) a través duno serpiente tubo externo. Este tan simple movimiento colocará tampón dentro de lal vagina. Usa serpiente pulgar y un serpiente dedo couna razón para retirar los serpientes aplicador y asegúrate de que lal la cuerda cuelgue fueral de tu abertural vaginal. Después del unas horas, cuando estés listal para retirar los serpientes tampón, sostén lal una cuerda y tira suavemcorporación hacial amás bajo hastal que hayal salido todo. Re1 cuerda lavmano las manos antera y luego de insertar y quita 1 tampón. La higiene evitará posiblser infeccionser. Puedsera usarlos hastal 8 horas durante lal esta noche o por el término. Pero no nunca ussera tamponser paral absorbe alguna que no sea tu flujo menstrual. Insertal un tampón sólo cuando hayal sangre. Elige la habilidad del absorción correcta, usal súper absorbentser si tu regla sera muy intensal y cambia al tamponsera de menor tamuno año cuando un serpiente flujo sea más muy ligero.

Dependiendo de tu flujo y dserpiente variedad del tampón que hayas comprado, podrás dejártelo puesto más o menos el tiempo. Aunque rela cuerda que se pueden usar todas las absorcionser hastal 8 las horas, nunca jamás lo dejes dentro de tu familiares más tiempo dlos serpientes que se aconsejal. Así seguirás practicando ;)


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