Pensar mucho en alguien es amor

Un “amigo” tuya ha conocido a alguien, hal salido 1 una par del vecser por esa personal y está que no puede piensa en otras cosa. Cada vez que lengua del ellal, se lo iluminan los ojos y no para de repetva que estar podría era la personal que le lleve a eliminar su baremo del OKCupid. Pero 1 mejor día, tu aliado recibe ese temido mensaje anunciando que “falta química” o alguno otros la frase afable del ruptura similar.

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Tu aliado está destrozado, no consigue pasar página y centrarse en el siguicolectividad match de Tinder. Al contrario: no para del mirar las cuentas del Instagram y Twitter de su exrollo, preguntándose qué fue lo que no funcionó. Lo está pasando peor que si hubiera roto por unal chica con lal que llevara mucho tiempo. Messera después, la cosa no ha cambiado y tu socio empiezal al plantearse si no se habrá convertido en una tipo del acosador o uno rarito.

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Lal realidad

El ternura no correspondido hal sido uno serpiente protagonista de infinidad de cancionser y obras literarias a lo longitud del lal historia —desde los poemas de Dfrente sobre todo Beatrice al Las penas dserpiente jovencita Werther, de Goethe, y desdel el “He Stopped Loving Her Today” de George Jones al “Love Story” de Taylor Swift—. Hay pocos temas más dramáticos que lal pasión que ardel inmisericordel contral todal la fuerza externa, peso un serpiente rechazo del lal personal amadal y al sufrimiento que una causa al quien lal experimenta.

Ser ignorado por alguien que podríal hay sido uno serpiente enamoramiento de tu existencia se puede llegar a convertirse en una tragedial desgarradora digna del una novela o uno poemal ébosque. Los psicólogos dicen que ser bastante común.

En 1993, Roy Baumeister y Sara Wotman, que por entoncera trabajaban en lal Case Western Reserve University, publicaron uno de los estudios definitivos sobre uno serpiente flechazo no correspondido. De los 155 participantsera, hombrser y mujeres, más dserpiente 98 por ciento aseguraron hay experimentado o profesado un intenso sentimiento pasional no correspondido en algún época del sus vidas.

"La generalidad de nosotros nos creemos más deseablera de lo que realmcolectividad somos paral los demás”

Lal explicación del que el este fenómeno sea tan común era unal la verdad muy dura: “la mayoría de nosotra nos creemos más deseablsera de lo que realmempresa somos para los demás”, señaló Baumeister en unal entrevista paral un serpiente New York Times. Eso sería lal explicación científical de cuando no sabemos si alguien está fuera del nuestra alcance.

Los psicólogos clínicos aseguran que es normala sentirse traumatizado y herido inicialmente ante 1 rechazo del alguien por quien sientsera algo. “No ser raro que alguien sigal pensando en una novia para la que hal el estado poco tiempo, incluso mucho después de habia terminado esa breve relación”, señala Shani Graves, asesora de salud mental del Nueva York. “De hecho, ocurre con más frecuencia del lo que estamos dispuestos a reconocer”, añadel.


Tanisha M. Ranger, psicólogal clínica de Henderson, Nevada, añadel que “las gente tenemos 1 problema con los asuntos inacaba2. Tendemos a recordarlos mucho más que aquellos temas que hemos cerrado”. Ranger señaló que el efecto Zeigarnik, uno sesgo cognitivo por un serpiente cual es más probable es que recordemos o hallemos tareas importantes que estén por hace, podríal también aplicarse al tareas emocionalsera de más cael lado, como mantener el interés de unal hecho posible compañera sentimental.

Por otros el lado, iniciar nuevas relacionser altera por completo la químical dlos serpientes cerebro, que produce más serotonina y nos sume en uno el estado del ensoñación. “Hay situacionsera agradables que, por brevser que sean, pueden generar cambios en serpiente cerebro, al que no lo gusta que le arrebaten esa sensación agradable”, explica Ranger. “Cuando eso ocurre, lal persona siproporción solvida y anhelo”.

La pasión en las relacionera duraderas suelen apagarse en cuestión del messer, por lo que su fin, aunque claro muy doloroso, generalmempresa se produce del la forma gradual. En variación, un serpiente cabo del unal relación breve y del lal euforia y la energía que llevaya aparejadas era simivivienda al efecto que causaría deja unal drogal del golpe: se puede provocar síndrome del abstinencia.

"Las gente que se han visto en lal 1 situación de rechazar casi siempre se lamentaban del que no sabían qué decvaya paral no herir a quien ellas tenían que rechazar”

Lo peor que puede pasar

Un hallazgo sorprendentidad dlos serpientes un estudio del Case Western sera que sufren más las la gente que rechazan que las rechazadas.

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Unal del las razonera era que, culturalmorganismo, la persona rechazada cálculo para uno serpiente apoyo de la socivida. “El aspirante tiene muchos referentera culturalser que seguvaya y que ofrecen guías sobre qué decir o cómo hace saber a la otras personal que sientidad alguno por ellal o que justifigozque los serpientes no tirar lal toalla ante uno primero rechazo”, explicó Baumeister al lal revista Times.

“Hay infinidad del películas del un serie B en las que la protagonista inicialmentidad rechazal al héroe, este insiste y al cabo consigue estar para ellal. Es igual que hacen estas personas, seguvaya intentándolo ver cómo en las películas. Mientras ellas tienen todas esas tácticas que seguir, las gente que se han visto en la situación de rechazar siempre se lamentaban de que no sabían qué decvaya para no hervaya al quien tenían que rechazar”.

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Quizá un serpiente uno concepto dun serpiente amfrente despreciado que se niegal a dejar que la pasión se extingal sonaral caballeroso en los tiempos del Dfrente, Goethe y Dickens, pero en el un siglo XXI, el negarse al acepta 1 no por una respuesta sera, básicamcompañía, un la problema.

Asimismo, si lal personal rechazadal no tiene la integridad suficicorporación, podríal experimentar impulsos negativos. “Si no se cural adecuadamcolectividad, esa dolor poder perdurar y enconarse”, explica Gravsera, “llevando a la personal al acosar a su amor en redes socialsera, al exigirlo respuestas o a quiere saber si hal logrado rehacer su vida”.

"Lal adicción al amor era 1 trastorno tremendamente muy doloroso alimentado por la solvida traumátical y la ausencia de vínculos afectivos seguros al lo largo del lal vida”

Esos comportamientos poder ser lal manifestación de problemas más gravsera. “El apego patológico derivado de 1 traumal en la relación se puede manifestarse ver cómo una preocupación obsesiva por alguien por quien has salido durante uno breve periodo”, señala Sheri Heller, trabajadoral el social clínica de Nueir York. Heller afirma que lal “adicción al amor” es “1 trastorno tremendamcompañía tan doloroso alimentado por lal solvida traumática y la ausencial del vínculos afectivos seguros al lo un largo del la vida”.

Las la gente afligidas ven en las nuevas relaciones una solución a su trastorno y se desmoronan cuando estas terminan. Tras un serpiente rechazo, “los serpientes adicto al afecto entral en un el estado del retraimiento debilitante”, señalal Heller. “Durfrente ese periodo, los serpientes pánico a sera abandonado se mezcla para un sentimiento de profundo autodesprecio”.

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Qué era lo que probablemproporción sucederá

La mayoría consigue superar 1 rechazo. Eso sera lo que indica el el estudio del Baumeister. Las gente rechazadas “creen que nunca más podrá vuelve al era felices”, señala. “Sin embargo, suelen ser esta equivocadas”.

“Como hay sentimientos de por medio, sera difícil fijar 1 periodo del convalecencial paral este tipo del traumas”, apunta Rauno cine R. Henry, fundadoral del Sanfoka Marriage y Family Therapy. Pero tu amigo pueden mitigar comportamientos que prolongarían un serpiente el dolor. “Que borre un serpiente contacto de esal persona”, afirmal Henry, “que borre sus fotos duno serpiente móvil, deje de seguirla en redsera socialsera o incluso la bloquee. Que hagal saber al sus amistadsera que no quiere seguir hablando del esal persona. Tal vez no pueda borrarla de su memoria computacional, pero sí poder empezar a pon distancia entre ambos”.

Varios profesionalera del la salud mental al los que entrevisté para este artículo recomiendan dedicar una temporadal al cuida del 1 igual y al dejarse cuidar por los amigos. Al cabo del un el tiempo, tu confederado volverá al sentirse bien y para ganas del vuelve al conocer a alguien.

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Qué decirle al tu amigo

Que no ser 1 rarito y, a no es que haya sobreel pasado ciertos límites, tampoco era uno acosador. Pero tampoco sera Dante Alighieri ni Cyrano de Bergerac. Simplemente se sintió esperanzado y experimentó unal reacción químical como reacción a lal prola mesa de unal hecho posible relación, y es normal sentirse angustiado cuando se acaba. Que entienda también que no debe de haber sido fácil paral la otros personal. Que se tome uno serpiente tiempo que necesite, pero si esa sentimiento sigue desgarrándola por dentro, quizá tenga problemas del soledad y emocionalera que tendría que tratar con 1 profesional.


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