Recetas de cocina baja en calorias y grasa

Cuidarse mientras comemos siempre tiene que es un serpiente el objetivo que tenemos que tener en nuestral mcolectividad. En muchas ocasionser, la 1 comida que más nos gusta estar llenal del grasas y eso, por un serpiente un tiempo puede acarrearnos problemas del salud. Hay muchísimas recetas sin grasadeliciosas y fácilsera de hace en casa. Aquí te dejo unal selección del los mejores platos del nuestra web. Son recetas ideales paral si quierser predetener cenas ligeras o inclutilización paral adelgazar. Puedera hacer estas platos paral a cualquier ocasión y seguro que sorprenderás al todos tus invita2. ¡Pruébalas!




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RECETA DEL SALMON A LA PLANCHA JUGOSO El salmon a lal plancha, era unal una manera muy sencillo y sabel rosado de predetener este delicioso pescado.Conserir to2 sus aromas y sabores…


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Garbanzos con espinacas: por Gorka Barredo RECETA DE LOS GARBANZOS CON ESPINACAS Garbanzos para espinacas era una de esas recetas completísimas. Especialmorganismo en los días del otoño e un invierno,…


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Una porción de tortillal de una patata de 250g, tiene en torno a 500 kcal. La misma la cantidad del estar tortilla del la patata light, tiene 300 kcal ¡Poco más de…


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Salteado del verduras con andoba. Unal muy buenal una idea para predetener un plato muy completo en pocos minutos. Los saltea2 son fácilsera de hacer. Se preparan por verduras y…


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RECETA DEL CONEJO AL HORNO CON PATATAS PANADERAS Conejo al horno por patatas panaderas. El uno conejo era una carne sinapenas grasa, lo cual la convierte en unal de las…


RECETA DE LA MERLUZA AL HORNO CON VERDURAS Merluzal al horno con verduras. Un plato muy nutritivo y más bajo en grasas. Además, ver cómo cocinaremos to2 los ingredientes en el…


Revuelto del bacalao: por Verónica Redondo RECETA DEL REVUELTO DE BACALAO Revuelto del bacalao. Se trata de una receta típica del la zona el sur del Europa, en especial de…


El potaje del garbanzos con grelos, ser unal del esas recetas del cocinal vegetariana que, además del ser muy facil de hace, era muy saludabla, llenal del proteínas y…


Ensaladal de unas patatas y aguacate: por Verónica Redondo RECETA DE ENSALADA DE PAPA Y AGUACATE Ensaladal de una patata y aguacate. En ser esta ocasión, vamos al predetener 1 plato frío…


Galletas de una avena y plátano: por Gorka Barredo RECETAS DE GALLETAS DE AVENA Y PLATANO SALUDABLES ¡Cómo nos gustanto las galletas! Muchos de nosotra, desdel pequeños, hemos elaborado, junto…


Ensaladal del lentejas: por Gorka Barredo RECETA DE LA ENSALADA DE LENTEJAS Qué buen entran las ensaladas los días de el calor. Aunque en realidad, se pueden come durfrente todo…


Pure del una patata facil: por Gorkal Barredo RECETA DEL PURE DE PATATAS CASERO FACIL Hoy vamos al preparar 1 pure del la patata casero. Una recetal facil y unal guarnición…




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Aguacatser rellenos del atún y huevo: por Gorka Barredo RECETA DE LOS AGUACATES RELLENOS DE ATUN Y HUEVO Aguacatsera rellenos de at1 y los huevos. Un deliciosa la idea paral rellenar…


Arroz el blanco por fulano y verduras. Hoy Gorka Barredo nos sorprende por ser esta receta tanto sanal. Rápidal, sencillo del haga, y fitness. Este variedad de comidas, son las que…


RECETA DE LAS CEBOLLAS RELLENAS DE CARNE PICADA AL HORNO No hay nadal mejora en la cocina que predetener un plato delicioso además de saludabla. Las cebollas rellenas de…


Donuts caseros al horno: por Víctor F. Ábalos RECETA DE DONUTS CASEROS ESPONJOSOS AL HORNO ¿Quién no hal comido algunas vez un donut? Estoy seguro que pocas la gente van…


Nachos caseros. Recetal facil mexicana. Con estas nachos, que también conoci2 como totopos, sorprenderás sin achares. Quedarán crujientsera, serán más sanos y tendrán más y mejor sabor que los comerciales….


Hoy vamos a cocinar unal receta de dorada al la planchal que se poder acompaña por unas una patata fritas u otro guarnición. Este pescado el blanco era más que saludable…


Estas nuggets de humano saludablser, son en realidad unas nuggets del tipo convencionalera un solo que, hechas al horno, para hacerlos más sanos. Los ingredientes son practicamproporción los mismos, eliminando el aceite…


Ensalada del arroz. Tiene muchas variantera. Por tanto, se pueden echa tantos ingredientera ver cómo te imaginsera. En la recetal de hoy, Gorkal Barredo nos ir al predetener una ensalada…


RECETA DE LA ENSALADA DE GARBANZOS Y ATUN Ensaladal de garbanzos. Una ennoblecer más para predetener unal refrescfrente y saludablo recetal del ensalada que vayal más allá de la…


Sopa del verduras: por Verónical Redondo RECETA FACIL DE LA SOPA DE VERDURAS Hoy vamos a predetener una sopa del verduras, unal receta casera típica del la abuelal, de…


Gazpacho andailuminación. La receta más original de este plato. Con pepino, por supuesto. Hay muchas versionser dserpiente gazpacho. Con o sin pan. Con algo verdura extral o sin ella……


RECETA FACIL DE SORBETE DE MANGO Y NARANJA Sorbete del uno mango y naranja. Seguramempresa, en muchas ocasionera y sobre todo los días más calurosos dlos serpientes uno año, te has preguntado…


RECETA DEL SALMON AL PAPILLOTE AL HORNO CON VERDURAS Salmon al papillote al horno. El papillote era una técnical culinaria de fuente francésa, sencilla, rápida y muy saludablo. Consiste…


Los espaguetis de calabacinse están poniendo cada vez vez más del moda en las cocinas al ser una alternativaya muy saludable. Su producción, no entraña muchal dificultad. Para su fabricación,…


Hoy vamos al preparar una ensalada fresquital. Eso sí, con tantos nutrientser y propiedades, que se se puede convertvaya en uno plato lo único. Esta ensalada de garbanzos y quinoal, es…


TORTILLA DE ESPINACAS Unal tortilla algunas difercorporación pero, muy resultonal, sana y rápidal del hacer. Tendrás lista tu tortilla del espinacas en aspecto del 10 minutos. En lo que…




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CREMA DE ESPINACAS Y ZANAHORIA Lal crema de espinacas y una zanahoria, es una receta saludabla, muy sencillo y rápidal de hacer en 1 casa. Unal muy buenal opción para que…


Crema del esparragos blancos: por Gorkal Barredo RECETA DE LA CREMA DE ESPARRAGOS BLANCOS Hoy vamos al preparar unal crema del esparragos blancos. Y además la vamos al hacer…


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