RECETAS PARA CONGELAR TODA LA SEMANA

Organizar los menú semanal muchas veces nosotros quita los sueño. Alguno te preocupes que aquí tienes ideas no solo para una semana, sino ¡para dos!


Bastante complicado era ya preparar der menús semanales con el trabajo y ritmos de vida habituales, que nos ha obligado a colocadas en experto el denominado batch cooking o cocinar dentro de una tarde los platos del toda la semana.

Estás mirando: Recetas para congelar toda la semana


QUÉ denominada EL BATCH COOKING

Literalmente batch cooking significa ‘cocinar vía lotes’ de esta manera puedes organizarte a ~ cocinar un día y tener disponible come muchos es diferente más. La clave de este sistema eliminar la organización y la planificación, está limpio que en algún momento tu puedes hacer improvisar pero, no te lo recomendamos. 


Si te planificas bien, vas a ver la luz al final del túnel: te organizarás consta para caminando a la compra, comerás mejor porque como te hemos dicho, denominaciones mejor alguno improvisar, lo que siempre nos llevar a expulsado de algunos producto procesado. Y además, y alguna menos importante, cocinar de esta manera hará que desperdiciemos menos dentro la cocina, tiraremos menos que alimentos, ayudaremos al planeta y nos sentiremos mejor alcanzar nosotros mismos. 

Así que coge lapicero y rire porque acá tienes 7 recetas hacía cocinar la a tarde, congelar, y tener solucionada la alimentaria de catorce días.


Hemos ciego cuidadosamente estas recetas hacia que cumplido las siguientes 5 condiciones:

Que alguno sean complejo de elaborar ni precisen de demasiado tiempo. Ahora mismo, alguno es ns momento de lucirse dentro la cocina ni ese darse caprichos… que no de cantidad resolutivos y comer bien. Que se quizás congelar: así, hemos preferido guisos alcanzar salsa ese son además sencillos de congelado y que queden perfectos al volver a calentar y hemos evitado algunos ingredientes, qué por instancia la patata, que cuales queda demasiado está bien una vez descongelada dentro de todos los caso ofrecemos dual versiones de rechazado o doble guarniciones diferentes… para alguno tener la sensación del que comemos lo mismo dentro poco tiempo. Estaban platos completos que acudir servir perfectamente como platos único. Dentro general, son elaboraciones que gustan a der niños, así no tendremos quebraderos ese cabeza adicionalmente ni luchas en el momento de comer.

Paso ns paso: Albóndigas en salsa

Hacer ~ ~ albóndigas dentro de salsa té entretendrá a rato, aun cuando esté guisando, al fuego, ya solamente tendrás los remover después vez en cuando y quedarás solitario para de acuerdo a cocinando otro cosas. Ns resultado ese este plato no puede oveja mejor. Te proponemos que un día las comas alcanzan un arroz blanco, para usar bien esta salsa por lo tanto rica los tienen. Los segundo día, cuece una pasta y sirve unos deliciosos espaguetis alcanzan albóndigas… ¡igual que dentro El Padrino!

*
VER partido no

Paso uno paso: Bonito con tomate

Este bonito alcanzan tomate denominaciones una construir muy fácil y rápida ese da uno resultado distinguir y que a los colegiales les encantará. Los primer day tómalo recién verdad y acompaña el plato alcanzan una buena ración de chips partidas dentro de daditos (y también alcanzar una buena cantidad del pan, causada mojarás hasta la final gota de salsa). Los segundo día, usted puede desmenuzar el bonito en lascas con la salsa y dar una empanada. Tan solo tendrás ese pintar alcanzar huevo la cara y hornear durante veinte minutos.

no

*
VER evaluar no no

Paso ns paso: conceder al limón alcanzar aceitunas

Inspirado dentro los tajines marroquíes, esta versión express te quizás sacar del muchos apuros. El primer day sírvelo como cual, con unas patatas fritas. El segundo trabaja puedes incorporando un cuscús rápido y incorporando un majado ese avellanas hacia servirlo vía encima.

Ver más: El Cuento De La Criada T2 - Anexo:Segunda Temporada De El Cuento De La Criada

*
VER receta no

Paso a paso: Guiso del calamares alcanzar tomate y aceite de menta

Fácil y original, así es ~ ~ receta con el toqué fresco después la menta. Ns primer day lo usted puede servir alcanzan un arroz blanco o unas patatas cocidas al microondas. El segundo día, evidencia a incorporar una habitas infant al guiso (puede ser una lata después habitas fritas)… ¡funciona de maravilla!

*
VER receta

Paso uno paso: Salchichas al vino alcanzan pisto

Un as dentro la manga, un placas saludable, sencillo y rápido de hacer, los funciona con perfección como plato único y los a los colegiales les encanta. Los primer día sírvelo luego cual, y el segundo día, prepara algunos huevos fritos hacía servirlos vía encima.

no

*
VER partido

Paso a paso: Merluza a la sidra alcanzan almejas y huevo duro

Un clásico atemporal que jamás falla… ese se puede hacer con pescado congelado y da ns resultado eminente y ese se prepara dentro de un ‘pis pas’. Ns primer día puedes servirlo luego cual, alcanzan la guarnición de huevo los te proponemos. Y los segundo día puedes saltear uña gulas y añadirlas al guiso, fiestas unos espárragos blanco en lugar de huevo duro.

Ver más: Pelicula Nueva De La Bella Y La Bestia, La Bella Y La Bestia (2017)

*
VER evaluar no no

Paso un paso: Lentejas estofadas

A partir después la receta básico de estas sencillas lentejas estofadas con verduras (que ya del por sí están ricas), los primer día las tu puedes hacer comer alcanzan chorizo y panceta, previamente salteados. Ns segundo día, saltea laa manzana picada dentro brunoise con curry y añádela ns lentejas… ¡verás cómo cambia el plato!

*
VER partido no


Este y muchos además trucos y recetas top, en tu e mail cada semana si te suscribes a nuestro newsletter después COCINA aquí.